睡眠健康知識

2025.08.28

熱到睡不著？3 招降溫睡眠法，讓你一覺到天亮｜台南熟晨床墊

你是不是常常半夜熱醒、枕頭濕一塊？其實不只冷氣溫度，枕頭高度、床墊表布材質與環境濕度才是關鍵。熟晨床墊分享 3 招降溫睡眠法：挑選天然乳膠枕或涼感親水枕，冷氣搭配除濕機控制在 26°C～27°C，睡前半小時預冷寢具，讓夏夜涼快好眠。熟晨床墊嚴選天絲 TENCEL™ 與日本 ICOLD 涼感布，涼感持久不退效。想找真正適合台灣氣候的床墊？來店試躺就能感受差異。

2025.08.01

告別腰痠背痛與失眠！熟晨床墊教你挑對床、睡對姿勢，找回一夜好眠

當你早上起床總是腰痠背痛、睡再久還是覺得累嗎？問題可能出在你用的床墊不合！本篇文章從常見睡眠問題、錯誤睡姿與挑床技巧，幫助你找回一夜好眠。如果你正在尋找真正適合自己的台南床墊，不妨參考我們的實用建議。熟晨床墊提供完整的試躺體驗與一對一睡眠諮詢服務，協助你根據睡姿、體型與需求選出真正適合的寢具組合。挑對床，選對品牌，睡得好，人生才會更好

2025.06.09

鬼月可以安床、搬家嗎？ 破解禁忌，安心過農曆七月

農曆七月即將來臨，許多人心中不免浮現疑問：「這時候搬家可以嗎？ 能不能買新床？ 安床會 不會犯禁忌？ 」

2025.05.22

什麼是安床？搬入新宅的時候還得舉辦入宅、安床儀式??這些儀式代表了什麼意思？安床儀式要準備什麼東西，又有哪些步驟要遵循呢？

在古老的傳統婚禮中，安床是非常重要的儀式環節，主要是在結婚前一天或當天，為新人準備和安置新床的一種儀式。這個儀式不僅象徵著新婚生活的開始，也寄託了家族對新人的祝福與期望。延伸至今不管是新婚還是喬遷之喜都是一個不可或缺的儀式呢~~